Когда я почти месяц назад пошла на фитнес (тай бо 2 раза и степ+power 1 раз, т.е. самые сложные тренировки, которые были из групповых), я понимала, что я слабовольный ослабший хорек, который чуть не помер на первом занятии по тай бо (а оно было очень гуманным, т.к. открытое занятие и его посетило всего 2 человека). Но я подумала, что смерть это не причина для оправданий, записалась и начала ходить дальше. Надежда была на то, что через месяц станет полегче. Ага, как же. Еще с той пятницы хочется лечь и помереть, ей богу. Сегодня опять на тренировку, и я хочу на нее, т.к. мне действительно нравится, но блииин! Тело болит, а сил просто не на что нет, ощущаю себя вареной креветкой. Сколько еще ждать облегчения?
На самом деле все стало плохо после пятничного степа. Там и так довольно интенсивные тренировки + силовые в конце (кстати степ частью я не совсем довольна, т.к. тренер половину движений просто не объясняет толком, а мой мозг выдает критическую ошибку, когда надо сходу повторить движение на 8 шагов), а в эту пятницу первого терминатора с кучеряшками заменил другой терминатор, обновленной версии. И, если степ часть мне понравилась, поскольку и объясняли толковее и как-то чуть темп спокойнее был, то на силовой части она оторвалась. Оторвалась так, что я два дня не могла спокойно спать из-за боли в спине и во всем теле (я потом глянула, она видет другую хардкорную тренировку как раз на силовую часть), и только я чуть отошла, в пн опять был тай бо, где я допресидалась до зеленых энтов в глазах и теперь могу либо стоять, либо рухнуть на поверхность.
А, ну и еще в кучу пожалуюсь о том, что месяц занятий принес мне +1 кг. А я ведь слежу за тем что жру, сладкое ем крайне редко и стараюсь после 2х ни-ни, и вообще стараюсь соблюдать не более 1500 калорий в день. Правда я где-то читала, что это нормально, мол мышцы начинают расти, а они тяжелее жира, в то время как сам жир еще не ушел. Надеюсь это так и к волшебным ключевым 3м месяцам тренировок лед тронется. И раз разговор пошел за такую тему... решила попробовать медовый массаж. Много слышала, читала отзывы, решила попробовать. Массаж делает мне молодой человек, не знаю насколько правильно, но уже 3 раза на попу и заднюю часть бедра. В отличии от баночного, где сначала тебе больно-больно, а потом хорошо - тут все наоборот. Сначала ничего так, а потом некоторые неловкие движения или просто попытка пошутить больше похожи на сдирание кожи живьем если бы у меня была мохнатая попа - то она уже не была бы мохнатой. А ведь у меня высокий болевой порог. Синяки то ладно, эта "сибирская язва" скоро сойдет и, надеюсь, оставит свой результат. Переднюю часть буду делать сама, как закончу заднюю, а то каждый день так мучаться сил нет.